Описание
Ромашка лекарственная — одно из самых известных лекарственных растений, которое традиционно используют благодаря его противовоспалительным, успокаивающим и спазмолитическим свойствам. Настой цветков ромашки применяют внутрь и наружно для поддержки работы желудочно-кишечного тракта, ухода за кожей и слизистыми оболочками, а также в период простудных заболеваний.
Сырьём являются высушенные цветки ромашки аптечной (Matricaria chamomilla, синоним — Matricaria recutita). Они содержат эфирное масло, флавоноиды, кумарины, фенольные и другие природные соединения.
Полезные свойства
- Противовоспалительные и антисептические свойства: помогает успокоить раздражённые слизистые оболочки и кожу.
- Поддержка пищеварения: способствует расслаблению гладкой мускулатуры и помогает при ощущении спазмов и дискомфорта в желудочно-кишечном тракте.
- Успокаивающее действие: способствует расслаблению и уменьшению нервного напряжения.
- При простудных заболеваниях: традиционно используется для полосканий горла и как тёплый напиток в период простуды.
- Уход за кожей: настой используют наружно для ухода за раздражённой и повреждённой кожей.
Способ приготовления:
- 1 столовую ложку цветков ромашки залить 200–250 мл горячей воды (90–95 °C);
- накрыть и настаивать 10–15 минут, процедить;
- употреблять по 1 стакану 2–3 раза в день.
Предостережения:
- не употреблять при индивидуальной чувствительности к ромашке;
- не рекомендуется детям до 12 лет.
Состав: цветки ромашки аптечной сушёные — 100 %.
Условия хранения: хранить в сухом, хорошо проветриваемом месте.
Вывод
Ромашка лекарственная — универсальное растительное сырьё для ежедневного использования. Её настой традиционно применяют для поддержки пищеварения, в период простуд, для успокоения и наружного ухода за кожей и слизистыми оболочками. Благодаря мягкому действию и простому способу приготовления ромашка остаётся одним из самых популярных средств домашней фитотерапии.
Отзывы (0)